HECHOS

1. Existen tres causas de fatiga: la pérdida de sueño, la alteración del reloj corporal y la actividad mental o física prolongada.
2. La fatiga puede reducir el estado de alerta de un trabajador, provocando errores y una mayor posibilidad de lesiones en estas dos condiciones: al manejar equipos o vehículos, o al realizar tareas importantes que requieren una concentración considerable.
3. Siete efectos a largo plazo de la fatiga sobre la salud incluyen un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, trastornos gastrointestinales, diabetes, ansiedad, depresión y reducción de la fertilidad.
4. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad […]

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